Пантотенова Кислота (B5) 500мг, Now Foods, 250 капсул

Виробник Пантотенової Кислоти (Pantothenic Acid): NOW Foods, США.
Форма випуску Пантотенової Кислоти: Желатинові капсули по 250 шт. в упаковці.
Вміст 1 капсули:
Кальцій (кальцію пантотенат) 45 мг
Пантотенова кислота (вітамін В-5) 500 мг
Інші інгредієнти: магнію стеарат, желатин.

Функціональне дію:
• Пантотенова кислота бере участь в обміні вуглеводів, жирів, білків, за рахунок того, що вона у вигляді пантетина входить до складу коферменту А (KoA) - одного з ключових речовин метаболізму, бере участь в окисленні і синтезі жирних кислот.
• Пантотенова кислота необхідна для утворення енергії, оскільки вона бере участь у процесах ліполізу - вивільнення жиру з жирових депо і його спалювання з утворенням додаткової енергії. Ця енергія (у тому числі м'язова) особливо потрібна організму при стресах, підвищеної психічної, розумової та фізичної навантаженнях.
• Пантотенову кислоту називають «вітаміном для схуднення», оскільки вона стимулює розпад жирів.
• Регулює і координує функції нервової системи, нормалізує розумову діяльність, т. к. сприяє перетворенню в мозку холіну в нейротрансміттер ацетилхолін - передавач нервових і розумових імпульсів з однієї нервової клітини на іншу у всій нервовій системі. Тому в клітинах мозку завжди підтримується висока концентрація цього вітаміну. Прийом пантотенової кислоти при її дефіциті прояснює свідомість, знімає неуважність, забудькуватість, легкі депресії і сприяє концентрації уваги.
• Підтримує трофіку тканин, зростання, відновлювальні процеси і функції різних тканинах і органах. Особливо це стосується шкіри і слизових оболонок. Обумовлює пігментацію волосся. Запобігає передчасному старінню, посивіння і поява зморшок. При прийомі разом з вітаміном с вітамін В5 сприяє швидкому загоєнню ран, і правильному формуванню сполучної тканини.
• Необхідна для вироблення наднирковими глюкокортикоїдів – гормонів, які мобілізують організм при стресі і володіють протизапальними властивостями. Тому вітамін В5 відомий як «антистресовий вітамін».
• Необхідна для підтримки імунної системи, т. к. бере участь у синтезі антитіл.
• Вона важлива для засвоєння і метаболізм фолієвої кислоти і вітаміну С, тому необхідна при вагітності для запобігання вад внутрішньоутробного розвитку плода.
• Пантотенова кислота підтримує рухову функцію кишечника і нормальне функціонування печінки.
• Бере участь в утворенні гемоглобіну і статевих гормонів.

Показання до застосування:
• Стреси (фізичні і психологічні) і пов'язані з ним стану.
• Шкірні захворювання: вугрі (до 10 г на добу), депігментація, екзема, трофічні виразки, опіки, алергічні реакції, дерматити та ін
• Поліневрити, невралгії, парестезії.
• Хронічні захворювання печінки, хронічний панкреатит, захворювання ШКТ неінфекційної природи, гипомоторная дискінезії кишечника.
• Бронхіти (гострі та хронічні), бронхіальна астма.
• Алергії.
• Гіпертиреоз.
• Туберкульоз.
• Токсикоз вагітних.
• У спорті при фізичних перевантаженнях як підтримка надниркових залоз.
• У комплексній терапії абстинентного синдрому у хворих на алкоголізм.
Якщо у вас почали сивіти волосся, шкіра стає сухою, в'ялою і старіє, з'являються білі плями на тілі і ви починаєте повніти —згадайте про пантотенової кислоті.

Ознаки дефіциту Пантотенової Кислоти:
1. Емоційна нестійкість, нервозність, депресія, розлад сну, сонливість, підвищена стомлюваність, млявість, виснаження.
2. Відчуття ранкової скутості, розлади координації рухів.
3. Надмірна вага.
4. Аутоалергічних захворювання і алергії.
5. Дерматити, жирна шкіра, порушення росту і випадання волосся, поява сивини, порушення пігментації шкіри.
6. Пекучі, болісні болі в ногах, переважно ночами, почервоніння шкіри стоп з палінням, м'язові болі, поколювання, оніміння пальців ніг.
7. Виразки 12-палої кишки і диспепсичні розлади.
8. Зниження імунітету зі схильністю до частих ГРВІ.

Рекомендації по застосуванню: приймати по одній капсулі в день, бажано під час їжі. Токсичність у пантотенової кислоти відсутня навіть при збільшенні добової дози в десятки разів, оскільки її надлишок виводиться з організму з сечею.
Протипоказання: індивідуальна непереносимість компонентів.
Умови зберігання: у сухому, прохолодному, недоступному для дітей місці, t° не вище +25°С.

Ще трохи про Пантотенової Кислоті
Пантотенова кислота була виявлена в 1939 році біологами Джексом і Вудлі, коли цією речовиною був вилікуваний дерматит у домашньої птиці.
Вітамін, який зустрічається всюди, - так перекладається «пантотенова кислота» з грецької. Так, дійсно, він зустрічається практично скрізь: у м'ясі, молоці, овочах, зернових, горіхах, але тільки не в нашій їжі. Тому на тлі достатку пантотенової кислоти в природі сучасна людина потерпає від її дефіциту.
Справа в тому, що структура нашого харчування за останні десятиліття сильно змінилася. Ми стали частіше вживати рафіновану їжу, консерви, запашні чіпси, здобу, макарони, цукор, кондитерські вироби, солодкі напої. А ці продукти вже не містять і половину пантотенової кислоти, яка в них містилася до обробки. Так при очищенні і переробки зернових близько 50% цього вітаміну пропадає. У процесі теплової обробки при приготуванні їжі – до 25%. При заморожуванні м'яса – близько 30%. Використання оцту і соди, консервування, тривале зберігання руйнують 30-50% вітаміну. Ось і виникає дефіцит цього вітаміну в їжі.
З іншої сторони, крім надходження з їжею цей вітамін частково синтезується мікрофлорою кишечнику, але за умови здорової мікрофлори. Однак при неправильному харчуванні і частому вживанні ліків мікрофлора кишечника не може синтезувати пантотенову кислоту в необхідній кількості. Таким чином, вичерпується і це джерело вітаміну В5 і виникають симптоми його нестачі. Паралельно виникає підвищена потреба в ній при частих супутники нашого життя – стресах. Отже, причиною дефіциту вітаміну можуть бути нераціональне харчування, захворювання тонкого кишечника, дисбактеріози, тривале застосування антибіотиків і сульфаніламідів.

Вітамін В5 і стрес
При частих психологічних або фізичних стресах пантотенова кислота у підвищених кількостях витрачається для виробництва гормонів стресу корою надниркових залоз. З часом наднирники виснажуються. Для спортсменів при значних фізичних навантаженнях це особливо характерно. Тому часто висококласні спортсмени після важких змагань часто не в змозі впоратися зі стресом і бувають близькі до нервового зриву.
Кращі джерела пантотенової кислоти — це свіжі продукти в природному вигляді: печінка, нирки, м'ясо, риба, яйця, бобові, гриби, свіжі овочі (буряк, спаржа, зелений горошок, авокадо, цвітна капуста), кисломолочні та молочні продукти. Також цільнозерновий хліб, горіхи, висівки, зародки пшениці. Маточне молочко – продукт – рекордсмен в природі за змістом пантотенової кислоти – до 2000 мкг на 1 грам.
Організм не може накопичувати цей вітамін «про запас» з-за його водо розчинності.
Добова потреба у вітаміні В5 близько 10 мг на день, але вона значно зростає при важких фізичних навантаженнях, в післяопераційному періоді, при важких інфекціях, захворюваннях травного тракту і стресах.