Антидепресант 5-НТР / NOW - 5-HTP 50mg (30 caps)

5-HTP допомагає впоратися з депресією, передменструальним синдромом, безсонням, підвищеною тягою до солодкого і переїдання, алкоголізмом, никотиноманией, наркоманію, ігроманію, синдромом хронічної втоми, психосоматичними хворобами.

5-гідроксітріптофан, або 5-HTP (5-Hydroxytryptophan (5-HTP; Oxitriptan)) — це амінокислота, що зустрічається в природі, зокрема у насінні деяких рослин (Griffonia simplicifolia). Є прекурсором нейротрансмитера серотоніну, який є найважливішим нейромедіатором в організмі людини, що впливає на поведінку, настрій, апетит і сон. Також є проміжною речовиною у метаболізмі триптофану, однією з найважливіших природних амінокислот.

Метаболізм триптофану в серотонін.

5-HTP (5-гідроксітріптофан або 5-гідрокси-L-триптофан) продається в багатьох країнах у вигляді біологічно-активних добавок (БАД), і може використовуватися як антидепресант, супрессант апетиту, і як снодійне). 5-HTP був випущений на ринок у 1994 р. Медицині поки дуже мало відомо про ефекти тривалого використання 5-HTP.

Походження

5-HTP синтезується в організмі людини з триптофану. Велика частина виробленого організмом 5-гідроксітріптофану, виходить з виробництва в кишечнику з триптофану. Триптофан, в свою чергу, є незамінною амінокислотою, тобто, організм не має можливості самостійно синтезувати його (він надходить в організм із білковою їжею: гриби, овес, банани, сушені фініки, арахіс, кунжут, кедровий горіх, молоко, йогурт, сир). Цим обумовлюється підвищений апетит людини при нестачі серотоніну - організм прагне заповнити дефіцит його прекурсорів. 5-HTP в основному екстрагується з насіння африканського дерева Griffonia simplicifolia. Також він може бути синтезований в лабораторії - кінцевий продукт ідентичний 5-гидрокистриптофану виробленого в тілі людини. У насінні Griffonia simplicifolia міститься невеликий відсоток (3% - 7%) 5-HTP, тому вживання насіння неефективно.

Показання до застосування

• - Депресія.
• - Сезонне афективний розлад.
• - Передменструальний синдром.
• - Безсоння.
• - Підвищена тяга до солодкого і переїдання.
• - Різні пристрасті (алкоголізм, никотиномания, наркоманія, ігроманія).
• - Синдром хронічної втоми і фіброміалгія.
• - Психосоматичні хвороби (виразкова хвороба шлунка і дванадцятипалої кишки, виразковий коліт, ссенциальная гіпертонія, ревматичний артрит, гіпертиреоз, нейродерміт, ішемічна хвороба серця, цукровий діабет, психогенне ожиріння).

Дія

Підйом настрою, зниження хвилювання, зниження агресії, зниження апетиту, збільшення викиду бета-ендорфінів, скорочення часу занурення в сон без порушення структури і тривалості сну, збільшення больового порогу, пом'якшення симптомів хвороби Паркінсона, пом'якшення симптомів мігрені і головних болів.

Поради по прийому, дозування

Найкращий час для прийому 5-HTP підбирається індивідуально. Якщо 5-HTP приймається як снодійне, він повинен бути прийнятий ввечері, незадовго до сну. У разі його використання в якості антидепресанту прийом може бути здійснено в будь-який час дня. Якщо ж 5-HTP приймається для зниження ваги - в цьому випадку він повинен бути прийнятий на порожній шлунок за годину перед прийомом їжі. Середня терапевтична добова доза для дорослої людини - 50мг (дозування вище 50 мг вважається високою дозою). Найбільш поширені в продажу препарати містять 5-HTP в дозах 50 і 100 мг. Требуется так же избегать пищи с высоким содержанием белков перед приемом 5-HTP. В случае дневного применения 5-HTP лучше всего не принимать дозы более 25 мг, т.к. более высокие дозы способны вызвать сонливость. 5-HTP лучше усваивается организмом натощак.

Совместный прием с витамином B6

Польза совмещения приема 5-HTP и витамина B6 состоит в том, что витамин B6 способствует преобразованию 5-HTP в серотонин (большинство препаратов и БАД на основе 5-HTP и триптофане уже содержат в своем составе витамин B6).

Содержание питательных веществ в одной порции (1 капсуле):

5-HTP (5-гідроксітріптофан) (екстракт з насіння грифонии) - 50 мг

Рекомендації по застосуванню:приймати 1-3 капсули на порожній желудокза 30 хвилин до відходу до сну. Для контролю апетиту, приймати по 1-2капсулы за 30 хвилин до їжі. Не перевищувати 6 капсул на день.

Обережності при прийомі

Ні в якому разі не можна вживати 5-HTP разом з інгібіторами моноаміноксидази (МАО). Надмірна концентрація триптофану до головному мозку здатна викликати неприємні зміни сприйняття. Однак, ці ефекти коригуються прийомом вітамінів B3 і B6. При дослідах на тваринах, великі дози триптофану у вагітних приводили до зменшення розміру плоду та збільшення відсотка мертвонароджених. Понад високі дози (вище 6 г) можуть завдати сильної шкоди печінки. До тих пір, поки не стануть відомі результати досліджень клінічного застосування, варто утримуватися від прийому високих доз 5-HTP і уникати тривалого застосування.