Антидепресант 5-НТР / 5-HTP, 50 мг 60 капсул

5-HTP допомагає впоратися з депресією, передменструальним синдромом, безсонням, підвищеною тягою до солодкого і переїдання, алкоголізмом, никотиноманией, наркоманію, ігроманію, синдромом хронічної втоми, психосоматичними хворобами.

5-гідроксітріптофан, або 5-HTP (5-Hydroxytryptophan (5-HTP; Oxitriptan)) — це амінокислота, що зустрічається в природі, зокрема у насінні деяких рослин (Griffonia simplicifolia). Є прекурсором нейротрансмитера серотоніну, який є найважливішим нейромедіатором в організмі людини, що впливає на поведінку, настрій, апетит і сон. Також є проміжною речовиною у метаболізмі триптофану, однією з найважливіших природних амінокислот.

Метаболізм триптофану в серотонін.

5-HTP (5-гідроксітріптофан або 5-гідрокси-L-триптофан) продається в багатьох країнах у вигляді біологічно-активних добавок (БАД), і може використовуватися як антидепресант, супрессант апетиту, і як снодійне). 5-HTP був випущений на ринок у 1994 р. Медицині поки дуже мало відомо про ефекти тривалого використання 5-HTP.

Походження

5-HTP синтезується в організмі людини з триптофану. Велика частина виробленого організмом 5-гідроксітріптофану, виходить з виробництва в кишечнику з триптофану. Триптофан, в свою чергу, є незамінною амінокислотою, тобто, організм не має можливості самостійно синтезувати його (він надходить в організм із білковою їжею: гриби, овес, банани, сушені фініки, арахіс, кунжут, кедровий горіх, молоко, йогурт, сир). Цим обумовлюється підвищений апетит людини при нестачі серотоніну - організм прагне заповнити дефіцит його прекурсорів. 5-HTP в основному екстрагується з насіння африканського дерева Griffonia simplicifolia. Також він може бути синтезований в лабораторії - кінцевий продукт ідентичний 5-гидрокистриптофану виробленого в тілі людини. У насінні Griffonia simplicifolia міститься невеликий відсоток (3% - 7%) 5-HTP, тому вживання насіння неефективно.

Показання до застосування

• - Депресія.
• - Сезонне афективний розлад.
• - Передменструальний синдром.
• - Безсоння.
• - Підвищена тяга до солодкого і переїдання.
• - Різні пристрасті (алкоголізм, никотиномания, наркоманія, ігроманія).
• - Синдром хронічної втоми і фіброміалгія.
• - Психосоматичні хвороби (виразкова хвороба шлунка і дванадцятипалої кишки, виразковий коліт, ссенциальная гіпертонія, ревматичний артрит, гіпертиреоз, нейродерміт, ішемічна хвороба серця, цукровий діабет, психогенне ожиріння).

Дія

Підйом настрою, зниження хвилювання, зниження агресії, зниження апетиту, збільшення викиду бета-ендорфінів, скорочення часу занурення в сон без порушення структури і тривалості сну, збільшення больового порогу, пом'якшення симптомів хвороби Паркінсона, пом'якшення симптомів мігрені і головних болів.

Поради по прийому, дозування

Наилучшее время для приема 5-HTP подбирается индивидуально. Если 5-HTP принимается как снотворное, он должен быть принят вечером, незадолго до сна. В случае его использования в качестве антидепрессанта прием может быть осуществлен в любое время дня. Если же 5-HTP принимается для снижение веса - в этом случае он должен быть принят на пустой желудок за час перед приемом пищи. Средняя терапевтическая суточная доза для взрослого человека - 50мг (дозировка выше 50 мг считается высокой дозой). Наиболее распространены в продаже препараты содержащие 5-HTP в дозировках 50 и 100 мг. Требуется так же избегать пищи с высоким содержанием белков перед приемом 5-HTP. В случае дневного применения 5-HTP лучше всего не принимать дозы более 25 мг, т.к. более высокие дозы способны вызвать сонливость. 5-HTP лучше усваивается организмом натощак.

Совместный прием с витамином B6

Польза совмещения приема 5-HTP и витамина B6 состоит в том, что витамин B6 способствует преобразованию 5-HTP в серотонин (большинство препаратов и БАД на основе 5-HTP и триптофане уже содержат в своем составе витамин B6).

Содержание питательных веществ в одной порции (1 капсуле):

HTP (5-Hydroxytryptophan) - (семя) - 50 мг 

Рекомендации по применению: принимать по 1-2 капсулы на пустой желудок за 30 минут до отхода ко сну. Для контроля аппетита, принимать по 1-2 капсулы за 30 минут до еды. Не превышать 6 капсул в день.

Предосторожности при приеме

Ни в коем случае нельзя употреблять 5-HTP вместе с ингибиторами моноаминоксидазы (МАО). Чрезмерная концентрация триптофана в головном мозге способна вызвать неприятные изменения восприятия. Однако, эти эффекты корректируются приемом витаминов B3 и B6. При опытах на животных, большие дозы триптофана у беременных приводили к уменьшению размера плода и увеличению процента мертворожденных. Сверх высокие дозы (выше 6 грамм) могут причинить сильный вред печени. До тих пір, поки не стануть відомі результати досліджень клінічного застосування, варто утримуватися від прийому високих доз 5-HTP і уникати тривалого застосування.