Моногідрат креатину, 750 мг, Now Foods, Creatine Monohydrate, 120 капсул

Рекомендується при:

• м'язового болю
• крепатурі
• знесиленні

Що це? Креатин Моногідрат від Now Foods подбає про Ваших м'язах під час тренувань і відпочинку від них.

Як це працює? Для оптимальної роботи м'язам потрібно багато енергії. Тіло забезпечує цю енергію під час інтенсивних вправ, у вигляді АТФ (аденозинтрифосфат). Оскільки організм зберігає тільки обмежений запас АТФ, який триває всього кілька секунд інтенсивних вправ, АТФ повинен проводитися постійно, що б забезпечувати достатню кількість енергії для функціонування м'язів. Сплеск енергії виникає в результаті розпаду АТФ, коли одна фосфатна група вивільняється, створюючи метаболічну енергію. Потім організм використовує креатинфосфат для швидкого поповнення АТФ. Чим більше енергії зберігають м'язи, тим краще вони можуть бути задіяні під час стресових для організму ситуацій, що вимагають негайних дій. У спорті м'язи найбільш задіяні у важкій атлетиці, спринтинге, стрибках, хокей і футбол. Оскільки креатин зберігається в м'язах як креатинфосфату, споживання додаткового креатину може збільшити виробництво енергії, яка дозволяє м'язам працювати інтенсивніше і виконувати більш складні завдання. Креатину, що виробляється організмом, недостатньо для постачання м'язів додатковою енергією, необхідної для інтенсивної роботи.

Показання до застосування В перші 7 днів приймайте 6 капсул з фруктовим соком або іншим солодким напоєм 3-4 рази на день до або після вправ. Потім, при продовженні використання, приймайте 6 капсул 1-3 рази в день. Приймайте не частіше, ніж кожні 3-4 години. При тривалому використанні більше 28 днів приймайте одну порцію (6 капсул) на день. Разом з препаратом вживайте велику кількість фруктів.