NOW - Creatine (1 кг) / Креатин

NOW Creatine Monohydrate – дрібнодисперсний креатин моногідрат.
Почнемо з того, що креатин – один з найбільш добре вивчених речовин, що використовуються у спортивному харчуванні.
Creatine Monohydrate в тілі конвертується в креатин фосфат для поповнення запасів АТФ – потужної енергетичної станції в нашому тілі, яка забезпечує м'язові скорочення енергією.
Креатин оснащує організм великою кількістю енергії, допомагаючи йому долати з кожним тренуванням важче навантаження і підвищувати витривалість.
Із збільшенням силових показників, прискорюється і зростання м'язової тканини з одночасним зменшенням жирового прошарку.
Креатин затримує воду в клітці, при цьому посилюється синтез м'язового білка.
Важливі правила прийому креатину моногідрата для збільшення його:
- не приймати перед тренуванням, тому що організм в цей час менш «розташований» до транспортування креатину в м'язові волокна, оскільки енергетичний баланс у них і так знаходиться в нормі
- креатин моногідрат викликає дегідратацію, тобто видалення певних обсягів рідини з організму, що шкодить якісному проведенню тренувань і роботи серцево-судинної системи
- краще всього приймати креатин безпосередньо після тренування. В цей час наші м'язи жадібно і повноцінно засвоять продукт
у дні відпочинку переважно приймати вранці
- при тривалому прийомі креатину без перерв може виникнути несприйнятливість організму до препарату
NOW Creatine Monohydrate має знак якості «Creapure», який є «золотим стандартом якості» у виробництві креатину моногідрата
 

Спосіб застосування: у дні тренування приймати від 5 до 10 м за одну порцію відразу після тренування і в цей же день вранці до сніданку. У дні відпочинку приймати тільки 1 раз вранці до прийому їжі.