Показания к применению
- Депрессия.
- Сезонное афективное расстройство.
- Предменструальный синдром.
- Бессонница.
- Повышенная тяга к сладкому и перееданиям.
- Различные страсти (алкогольизм, курение, игромания).
- Синдром хронической усталости и фибромиалгия.
- Психосоматические болезни (выразительная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, язвенный колит, эссенциальная гипертония, ревматический артрит, гипертиреоз, нейродермит, ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет, психогенное ожирение).
5-HTP помогает справиться с депрессией, предменструальным синдромом, бессонницей, повышенной тягую к сладкому и перееданиям, алкоголю, курению, игромании, синдромом хронической усталости, психосоматическими болезнями.
5-гидрокситриптофан, или 5-HTP (5-Hydroxytryptophan (5-HTP; Oxitriptan) - это аминокислота, встречающаяся в природе, в том числе в семенах некоторых растений (Griffonia simplicifolia). Является прекурсором нейротрансмитера серотонина, который является важнейшим нейромедиатором в организме человека, влияющим на поведение, настроение, аппетит и сон. Также является промежуточным веществом в метаболизме триптофана, одной из важнейших природных аминокислот.
Метаболизм триптофана в серотонин
5-HTP (5-гидрокситриптофан или 5-гидрокси-L-триптофан) продается во многих странах в виде биологически-активных добавок (БАД), и может использоваться как антидепрессант, супресант аппетита, и в качестве снотворного). 5-HTP был выпущен на рынок в 1994 г. Медицине пока очень мало известно о эффектах длительного использования 5-HTP.
Происхождение
5-HTP синтезируется в организме человека из триптофана. Большая часть производимого организмом 5-гидрокситриптофана, выходит из производства в кишечнике из триптофана. Триптофан, в свою очередь, является незаменимой аминокислотой, то есть, организм не имеет возможности самостоятельно синтезировать его (он поступает в организм с белковой пищей: грибы, овес, бананы, сушеные финики, арахис, кунжут, кедровый орех, молоко, йогурт, сыр). Этим обуславливается повышенный аппетит человека при недостатке серотонина - организм стремится восполнить дефицит его прекурсоров. 5-HTP в основном экстрагируется из семян африканского дерева Griffonia simplicifolia. Также он может быть синтезирован в лаборатории – конечный продукт идентичный 5-гидрокистриптофану производимого в теле человека. В семенах Griffonia simplicificolia содержится небольшой процент (3% - 7%) 5-HTP, поэтому употребление семян неэффективно.
Действие
Подъем настроения, снижение волнения, снижение агрессии, снижение аппетита, увеличение выброса бета-эндорфинов, сокращение времени погружения в сон без нарушения структуры и продолжительности сна, увеличение болевого порога, смягчение симптомов болезни Паркинсона, смягчение симптомов мигрени и головных болей.
Советы по приему
Лучшее время для приема 5-HTP подбирается индивидуально. Если 5-HTP принимается как снотворное, он должен быть принятый вечером, незадолго до сна. При его использовании в качестве антидепрессанта прием может быть осуществлен в любое время дня. Если же 5-HTP принимается для снижения веса – в этом случае он должен быть принятый на пустой желудок за час перед приемом пищи. Средняя терапевтическая суточная доза для взрослого человека - 50мг (дозировка выше 50 мг считается высокой дозой). Наиболее распространенные в продаже препараты содержат 5-HTP в дозах 50 и 100 мг. Необходимо также избегать пищи с высоким содержанием белков перед приемом 5-HTP. При дневном применении 5-HTP лучше всего не принимать дозы 25 мг, поскольку более высокие дозы способны вызывать сонливость. 5-HTP лучше усваивается организмом натощак.
Совместный прием с витамином B6
Польза сочетания приема 5-HTP и витамина B6 заключается в том, что витамин B6 способствует превращению 5-HTP в серотонин (болеечество препаратов и БАД на основе 5-HTP и триптофане уже содержат в своем составе витамин B6).
Содержание питательных веществ в одной порции (1 капсуле):
- L-5 HTP (L-5 гидрокситриптофан) (экстракт семян грифоны simplicifolia) 200 мг *
Способ применения и дозы:
- принимать по 1 капсуле на пустой желудок за 30 минут до отхода ко сну.
- Для контроля аппетита, принимать по 1-2 капсулы за 30 минут до еды.
- Не перевищувати 6 капсул на день.
Осторожности при приеме:
Ни в коем случае нельзя употреблять 5-HTP вместе с ингибиторами моноаминаксидазы (МАО). Чрезмерная концентрация триптофана к головному мозгу способна вызвать неприятные изменения восприятия. Однако, эти эффекты корректируются приемом витаминов B3 и B6. При исследованиях на животных, крупные дозы триптофана в беременных приводить к уменьшению размера плода и увеличению процента мертворожденных. Более высокие дозы (выше 6 г) могут нанести сильный вред печени. До тех пор, пока не станут известны результаты исследований клинического применения, стоит удерживаться от приема высоких доз 5-HTP и избегать длительного применения.
***Не является лекарственным средством.
Мы стремимся обеспечить точность изображений товаров и информации о них, но это требует времени.
| Основные | |
|---|---|
| Производитель | Swanson Health Products |
| Страна производитель | США |
| Форма выпуска | Капсулы |
| Количество в упаковке | 60 шт |
- Цена: 889,68 ₴





